Hay muchas personas creyendo que los consumidores de marihuana son una gente que se tira todo el día en el sofá fumando y riendo, y si, hay un perfil de fumador que se comporta de esta manera, sin embargo hay muchos otros que son muy activos, llevan una vida estimulante y exitosa a la par que consumen marihuana. También hay gente que le gustan mucho los deportes y también le gusta mucho la marihuana, la cual no es un impedimento para poder conjugar ambas actividades, a veces, con un alto nivel de resultados.
¿Es la marihuana buena o mala para el deporte?
Entonces ¿la marihuana no es mala para hacer deporte?, pues por defecto no. Hay mucha gente que cree que al consumir marihuana se pierden habilidades psicomotrices, es cierto, hay que decir que normalmente la marihuana afecta al tiempo de reacción y al equilibrio, aunque también hay que decir que estos síntomas se presentan más en personas que la consumen ocasionalmente.
Como cada persona es un mundo, solamente uno mismo es capaz de saber si el consumo de marihuana le está produciendo una mejora de su rendimiento o no, también hay deportes para los cuales la marihuana puede funcionar mejor que en otros. Vamos a verlo un poco más en profundidad.
Informes negativos sobre la marihuana en el deporte
Si consultamos los estudios oficiales, hay contradicciones, según Good Sports, un programa que ha sido creado por la Fundación Australiana de la Drogadicción, la marihuana reduce las habilidades para practicar deporte.
Afirman que la marihuana dificulta la toma de decisiones, así como la lectura del juego, reduciendo la velocidad de comunicación entre la mente y el cuerpo, lo cual afecta también a, como comentamos antes, mayor tiempo de respuesta y menos habilidades de coordinación.
También comentan que algunos sujetos de estudio experimentaron ansiedad, pánico y nerviosismo, estamos seguros de que estas personas no habían consumido marihuana anteriormente, con lo que el estudio pierde toda su validez ya que nadie en su sano juicio va a consumir marihuana si lo efectos que recibe son siempre tan desagradables. Claro que hay gente que no puede consumir marihuana, como beber tequila tampoco es para todo el mundo.
Hay que decir que esta fundación dedica todos sus esfuerzos a tratar a la marihuana como si una planta del diablo se tratase, no reconociendo su valor medicinal o sus utilidades en otros campos para muchos consumidores satisfechos. Ellos sólo quieren erradicar «la droga» con lo cual las opiniones no son muy objetivas.
Desde la plataforma de Activistas del Cannabis Ingleses en Internet comentan algo parecido, hay que decir que esta fuente al contrario que la anterior, promueve el uso de la marihuana, con lo que sus opiniones tampoco son muy objetivas, sin embargo, el estudio realizado se puede ver en Internet, al contrario que el anterior, y está llevado con rigurosidad científica lo que le otorga mucha más credibilidad y además comenta aspectos negativos más que positivos.
El estudio se realizó con estudiantes deportistas de universidades francesas, un total de 1856 jóvenes fueron seleccionados para el estudio, de los cuales finalmente solo 1305 completaron el mismo. El resto declinaron asistir. De los asistentes hubo bastantes que no completaron todas las cuestiones con lo que la muestra final fue de 1152 sujetos.
La conclusión es que la marihuana si que afecta a el tiempo de respuesta y a la coordinación, aunque deja caer que en determinados deportes de deslizamiento el uso parece estimular las sensaciones y con ello motivar al que lo practica.
La otra cara de la moneda, la marihuana es buena para el deporte
Por otra parte hay otros estudios que dicen lo contrario, que la marihuana es buena para el deporte, no para todos ni para todo el mundo, cada persona debe saber cómo le sienta y cada deporte tienen sus particularidades, vamos a verlo.
Recientemente el departamento de Neurociencia y comportamiento de la Universidad de medicina Paulo Ribeirao Preto de Sao Paulo junto con el National Institute for Translational Medicine han sacado un estudio que se puedo ver online, donde afirman que la marihuana puede ser beneficiosa para practicar deporte, aumentando el rendimiento, ya sea un deporte normal o de riesgo.
Según se desprende del estudio, donde afrontan otras cuestiones, como si debería o no ser doping, los investigadores afirman que consumir marihuana puede ayudar en muchos deportes, ya que mejora la relajación muscular, reduce la ansiedad y elimina miedos pasados de la memoria llevando a una mejora sustancial de el rendimiento.
También destacan que consumir marihuana mejora el tiempo de sueño y el descanso, lo cual puede favorecer al deportista que tiene que rendir durante varios días seguidos de una competición, al poder descansar mejor y en menos tiempo.
Considerando todo esto abogan por que la marihuana sea doping, ya que relaja la mente y mejora la recuperación del cuerpo. En USA tienen un gran debate acerca de esto ya que con todos los estados que han legalizado la marihuana ahora tienen que decidir si es doping o no, puedes ver más sobre este tema en el siguiente video:
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Conclusiones sobre la marihuana y el deporte
Como todo amigo de la marihuana sabe, los efectos de la misma varían mayormente en función de la persona, el momento y la variedad que se consuma. Lo que es bueno para uno puede que no lo sea para otro, con lo cual no se puede generalizar una conclusión.
Lo que si podemos sacar en limpio es que la marihuana reduce el tiempo de respuesta y las habilidades psicomotrices porque relaja el cuerpo, sin embargo esta relajación es buena para los músculos y la mente, permitiendo a veces un mayor rendimiento en el deporte, también hace que los descansos sean mejores permitiendo rendir más en el siguiente día de competición.
Desde Experiencia Natural, siempre recomendamos un consumo de marihuana responsable, donde la marihuana sea un plus para llevar una vida llena de éxitos y estamos convencidos que un uso consecuente puede ser bueno para practicar deporte.
Nos gustaría saber tu opinión sobre este tema, ¿eres consumidor y practicas deporte? a lo mejor te sientes identificado con alguno de los comentarios que hemos hecho o puede que tengas una visión completamente distinta, en cualquier caso nos gustará recibir tu comentario, gracias!
Buenos dias el deporte que practico es bodybilding ..pesas en mi caso pude compaginar largo tiempo (6 meses) el deporte ( 3-4 entrenamientos por semana ) y la marihuana ( 3 veces por semana entre 3-4 cigarillos ) de normal fin de semana viernes a domingo ..que observe con el tiempo y mas los ultimos 2-3 meses ..Edema facial permanente ojos y maxilofacial empezaba el viernes y a pesar que el lunes no fumaba continuaba hasta jueves (mejoraba algo pero no mucho ) claro el viernes comenzaba.. y la edema facial empeoraba ..al principio era desagradable a nivel estetico pero con el tiempo me quemaban y molestaban los ojos ..los parpados se quedaban hinchados y pesaban ! Si el domongo por la noche he fumado y lunes a las 08.00 emezaba mi rutina de entrenamiento al comenzar a calentar con cardio …al momento que aumentaba las pulsaciones sentia tremenda debilidad me daba la sensacion que me voy a desmayar , ni hablar que entrando en debilidad fisica emocinalmente sentia gran frustracion al falla muscular ..esta frustracion paso ser agresividad ( me costaba mucho aguantar la sin perjudicar los demas ) de ahi deje de disfrutar de mis entrenamientos ..los hacia pero ya no me divertia …a demas los dia que no fumaba no cordinaba bien y siempre tenia moretones en manos y pies una vez casi me saco el ojo ..por otra parte en cuestion de regimen alimenticio( casi todo los deportes estan sugentos a regimen alimenticio es indispensable ..)
No podia mantener lo a 100% ..las tardes y noches ..fatal constante deseo de hidratos de carbono y grasa ( leche ..) comprendo que el THC es liposoluble y quizas por eso me resultaba dificil cambiar el chocolate por fruta..total no me pasaba demasiado pero de 10% ( que son 8-9 kl) en los ultimos 2 meses subi a 15% …..todos sabemos que para un bodybilder esto esa muy mal … Por eso mi opinion es que la marijuana y el deporte NO VAN JUNTOS …se contadicen ..la cuestion del sueño ..tampoco me aporto mucho ..si entrenas la serotonina por si funciona perfectamente ..no lo necesitas ..para los dolores musculares proballemete ayuda com friegas y masajes con aceites a base de marijuana ..!
Se que de persona y persona hay diferencia ..pero me parece que lo utilizamos mas bien conmo escusa ..( para mi quizas esta bien ..) No me gusta pero la verdad para mi es que perjudica y mucho no hablar que en atletas se dedecta el sindrome de O»Brayan ..te vuelves apatico y no quieres entrenar …
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No fumes cigarrillo y fin del asunto
Tienes Razón a mi me está pasando algo muy similar también practico el culturismo y efectivamente da pereza entrenar ya no lo disfruto no siento la conexión mente músculo como antes en cada repetición ni me exijo sacar más de las repeticiones forzadas y me da inapetencia por la comida de la dieta y en cambio sé menos antoja todo lo dulce y pan además que al bajar la intensidad de los entrenamientos y pérdida de músculo
Chicos es un tema netamente de motivación, soy deportista de alto rendimiento de patinaje en velocidad un deporte de bastante equilibrio y desarrollo muscular tanto en potencia como resistencia a la fuerza, y a mi la marihuana me ayuda un montón en temas motivaciones, me concentro muchísimo en realizar cada uno de los ejercicios incluso cuando voy al gym si mi entrenamiento es de una hora y 30 puedo estas hasta casi 3 horas en el GYM, duermo poco en las noches de 6 a 7 hrs máximo aveces hasta 5 y siempre despierto como si descansara un montón, todo esta en la mente y como dice la nota, depende mucho de los momentos que estes pasando en tu vida persona, tomen siempre la hierba como una motivación, les mando un abrazo y buenos humos 🙂 …..PD: llegue a esta nota porque estoy buscando y recopilando información sobre deportistas y el consumo de marihuana, cualquier info de deportistas seleccionados de algún deporte y que utilicen esta favor comunicarse a mi mail, saludos ! !!!
nmatiags@gmail.com
Yo no fumo, y soy menor. Pero ayer estaba con unas amigas y pues con la tontería lo probamos tal. Y yo voy muuucho al gimnasio pero he leído que con solo haber fumado una vez debido a que soy adolescente puede cambiar mi salud y estoy bastante rayada. Sabéis si solo por una vez cambiará mi rutina en el gimnasio ?
nadie en su sano juicio va a consumir marihuana si lo efectos que recibe son siempre tan desagradables. Claro que hay gente que no puede consumir marihuana, como beber tequila tampoco es para todo el mundo. Qué interesante.
YO hago deporte de niño y fumo de los 19 años ( tengo 36 ) , y la verdad en muchas cosas del deporte a MI me ayuda, en concentración, motivación , incluso en la sincronización d movimientos. Hago futbol y Boxeo. Tambíen a la hora de ir a dormir, me ayuda y me despierto siempre con muchas ganas.
Si es verdad q el humo en los pulmones es dañino, pero en general, los q me rodean no ven cambio en mi personalidad, a no ser por los ojos colorados, no ven en mi nada raro.
He leído tanto q al final no se si es bueno o malo, lo q si c, es que en boxeo por Ej., a MI no me quita reflejos, ni concentración, al contrario, incluso al poco tiempo de empezar con este deporte, me dejaron a cargo de los alumnos nuevos y de niños. Y en el futbol, similar, el grado de concentración y motivación es muy alto, me encanta jugar fumado.
Amigo, en base a tus experiencias, quisiera saber si afecta mucho la condición física en el fútbol, me refiero a la acción de correr y todas las tareas dentro del campo (Resistencia) no sentirse fatigado!
Es genial para running!
Buenas. Como experiencia personal puedo aportar, que la relajación muscular nos puede traer lesiones en momentos de mucha exigencia, no así en movimientos más distendidos
Creo que para un consumidor regular, dos o tres caladas de una flor pueden ayudar mucho. El tema es conocer el límite de uno mlsmo
fumo antes de ir al gym y casi siempre antes de entrenar BJJ. Hay que saber las cantidades, pues depende de eso si te quieres enfocar o estar mas relajado.
A mi no me funciona , la verdad ni para el estudio ni para el deporte, asi de sencillo no fumo en la semana, las veces que me he lesionado jugando a la pelota estaba con algunas quemdas.
Y mal , onda concentrado en el juego , pero la motrizacion de pies algo desfasada con la mente, y bueno los musculos mas relajados y las piernas medias blandas, me lesione solo esa onda. Y en estado sano y saludable ( nunca me lesiono a no ser de una falta fuera de lo común).
Que desprecies las investigaciones de una organización sólo porque ve la cannabis como una planta del diablo, no es muy inteligente. Tienes que explicar cuál es el error en la metodología. O de lo contrario es ajusticiar sin pruebas
muy buena información
pues la verdad yo soy consumidor practica mente lo hago a diario pero no practico deporte practica mente es nulo pero me estoy interesando en hacerlo pero no sabia que efectos tendría o si tendría que dejar de consumirla para hacerlo
pues la verdad no soy de defensas altas y no tengo un buen rendimiento como lo dije mi vida en el deporte es practica mente nula que me recomendarían para mejorar mi condición gracias
Se honesto contigo mismo y ve con apoyo profesional… para empezar. Tienes con mucho más razón para seguir una dieta acompañado de un plan de ejercicio. Solo entrando en la disciplina sabrás si la Mota es buena o mala.
Personalmente, juego fútbol y voy al gym, no consumo marihuana usualmente antes de hacer estos deportes, pero hay veces que me siento cansado y sin motivación; recurro a fumar marihuana acompañado de una buena música para sentirme motivado y mi cuerpo se relaje, pero obvio que tengo que estirar bien antes de practicar cualquier deporte, sino de hecho que me voy a lesionar, asimismo tengo que hidratarme bien. En mi opinión, la marihuana me ayuda cuando no me siento tan motivado o me siento cansado cuando voy a hacer algún deporte, solo debo concentrarme en lo que haré después.
Soy deportista, con buen rendimiento competitivo en el patinaje. Una sola vez me ha tocado ir a entrenar dos horas y media despues de no poder decirle que no a una amiga que me ofreció fumar de su cosecha reciente. Los resultados no fueron buenos: me mareaba un poco y la concentración no fue óptima e incluso tuve mayor propensidad a caerme (en el patinaje lo mas usual es caerse ante un elemento mal ejecutado, un salto de dos o tres rotaciones o bien, cualquier objeto en el piso que trabe las ruedas, haciendo la caída más inintencional y dolorosa).
Soy fumadora activa y corriente, y los días de entrenamiento y competencia no fumo antes de entrenar. Nunca. Pero doy fe de que mi consumo constante (un porro promedio por dia si es que tengo) no es un impedimento al rendimiento, y considero que es mejor guardarse las ganas de fumar para «después», y si puede ser , luego de un baño, para relajar cuerpo y mente (aunque teniendo en cuenta la intensidad de mis entrenamientos lo mas probable es que termine plasmada en mi cama).
Hola, mi caso creo es el mas raro de lo que se haya visto. Llevo haciendo deporte desde mucho, nunca en un lugar fijo, han pasado muchos años hasta que yo me puedo dar cuenta del deporte que me gusta hacer, entonces por todos las actividades deportistas que he practicado, he ganado un poco de experiencia y he mejorado muy poco despues de cada uno mi condicion fisica, yo nunca he sido un fumador, nunca he fumado, actualmente el unico deporte que hago es ir a gimnasio 3 veces a la semana, con pesos y con calentamiento en cardio. El año que viene pienso en meterme en algunas artes marciales. Entonces, lo que pasa, es yo desde mucho tiempo me entere de que la marihuana no tiene efectos malos (hasta un cierto limite) y siempre he dicho a la gente que fumar marihuana no es nada malo, es mas, es mucho mejor que fumar tabaco, pero yo nunca pense en fumar marihuana porque pensaba que me va a afectar la vida activa que tengo. Y por esto he buscado este articulo, a ver si hay algo que me puede confirmar si de verdad afecta tan mal o no fumarla.
Yo hago deporte natación desde los 12 y compitiendo desde los 14 hasta los 16 y luego en el gym (entrenamiento de pesas) y calistenia hasta ahora que voy a a cumplir 25 peso 73kg y mido 1,80m y llevo fumando cannabis y sus derivados desde que tengo 16 años un consumo medio 2gr a la semana aprox. Y sobre para descansar mejor después de una larga jornada de estudio, trabajo y entreno sienta genial y me ayuda bastante.
Hola Dani, muchas gracias por comentar tu experiencia!
Yo práctico football americano y soy Quarter Back y consumo marihuana debes en cuando pero en grandes porciones muchas veces (nunca el mismo día en que tengo entrenamiento. Mi posición requiere de mucha agilidad de reacción e inteligencia al tomar decisiones y la verdad es que me surge la duda de, si eso me afecta mucho ?
Yo práctico football americano y soy Quarter Back y consumo marihuana debes en cuando pero en grandes porciones muchas veces (nunca el mismo día en que tengo entrenamiento. Mi posición requiere de mucha agilidad de reacción e inteligencia al tomar decisiones y la verdad es que me surge la duda de, si eso me afecta mucho?
Yo suelo jugar basketball todos los días y fumo moderadamente , aveces más cuando siento que me duelen muchos las piernas, tobillos etc y la verdad si eso depende de cada persona por ejemplo a mi si me ha hecho mejorar e incluso si me tomo más confianza a la hora de jugar
Yo fumo hace un año, y me abrio la mente hacia metas. Lo necesario esta en fijar a tu nivel, no sabia cual era mi nivel así que solo hice hasta donde podía si no se puede no le pidas a tu cuerpo hasta conseguir el nivel, el fumar cannabis me mejoro el nivel, despejo mi mente y tengo cosas claras pero eso si, esto no es por cada quien, porque las primeras si vaguee incluso engorde un poco pero si te propones logras mucho. Tampoco el uso excesivo es bueno pues fumar después del ejercicio abre un hambre horrible, si no fumas puedes soportar buen tiempo sin hambre suficiente para que el musculo se posicione de nuevo.
La mejor medicina para el sexo
hago deporte desde ke tengo memoria (futbol, taekwondo, capoeira, bmx street y ahora bodyboulding y box) pero consumi la canabis hace pocos años y lo que me funciono fue a que: el cuerpo para recuperarse necesita reposo y la canabbis me ha ayudado a eso y a conocer mas mi cuerpo, es buenisima para un
post-entrenamiento, pero para un pre-entrenamiento te suelta el cuerpo pero te relaja tanto que puede ser peligroso, si el objetivo del atleta es superar a su cuerpo con el producto no lo lograra y lo mejor para este caso le recomiendo ir a dar una vuelta a la ciudad.
xdxd
pasenla bien y no la malusen, la weed tiene su lado bueno, despues de todo es sagrada
Practico deporte ocasionalmente y mi experiencia consumiendo previamente siempre ha sido negativa. Eso no quiere decir que a otras personas les pueda servir. Mi sensación ha sido de debilidad, náuseas, descoordinación y pocas ganas de seguir. Sin embargo cuando la consumía después de la práctica, la mejora en la relajación y la recuperación se hacía palpar. (Es conocido que se usa en múltiples deportes para la recuperación de los músculos y el dolor)recomiendo que si no fumas , la consumas de otra forma(vaporización, tinturas, aceite, crema, infusiones, cocina, etc…) además tiene la ventaja de aprovecharla mejor, dado que en la combustión del cigarro se pierde un 70% de asimilación. El cannabis es una planta medicinal y por defecto reacciona de forma diferente en cada individuo.Hay gente que no la puede consumir,a algunos les sirve de forma creativa, a otros les abre la mente y les hace más sociables, a otros al contrario y actúa de forma introspectiva. También hay que aclarar que hay tres tipos de clases con diferentes efectos, sativa(te activa), indica(te relaja) y rudelaris(auto floreciente) a lo largo de los años se han ido cruzando con el resultado del panorama que tenemos hoy.
Yo practico ejercicios en casa, antes pesaba 110 kg, en 2 meses baje 15 kg. La cual antes de trotar y hacer un circuito de pesas me fumaba un cigarrillo de marihuana, me daba mucha motivación para hacer mis circuitos, ya que al salir a trotar lo hacía en casi una hora, depues de eso realizaba mi ejercicios de mancuernas. Ya llevo un año y 5 meses haciendo ejercicios y siento que me ayuda bastante para realizarlos día a día una gran motivación, todo esta en la mente.
Cada uno de nosotros es un mundo. Cada uno de nosotros es Dios. Todo depende de nosotros mismos. Si nosotros decidimos que la marihuana nos ayude para mejorar, asi va a ser, si nosotros no sabemos que queremos de ella, entonces ella solo va a accionar por su naturaleza. Hay que saber manejarla. Spy estudiante de un profesorado de Música, tengo 23 años y consumo Marihuana desde los 17. Actualmente hago ejercicio en casa y antes de comenzar fumo con el vaporizador «una seca» solo para accionar la mañana de ejercicio, ya que con el vaporizador consumis mas thc que cbd. En fin, siento que mis músculos trabajan parejos, mejor y con mayor rendimiento. Mi cuerpo pide más con la bella y adorable Mari que en estado «común» ¡La Argentinidad al palo!
Tengo 60 anos y practico deporte de fondo desde los 20, bicicleta, correr, piscina y montanismo basicamente, voy obviamente a menos por la edad y llevo muchos anos consumiendo hachiss (no marihuana) moderadamente siempre por las noches en el hogar. Mi dilatada experiencia es que me viene muy bien, no me despista para nada en mi funcionamiento ,trabajo, famila, deporte y realzo las cosas positivas que me proporciona : actividad intelectual, disfrute de la lectura, peliculas y tambien como no a la hora de hacer el amor. Tengo que abastecerme en el mercado negro , que remedio.Deberian legalizarlo y administrarlo normativamente.Cada vez somos mas los mayores que lo consumimos sin que nos afecte negativamente y nos vemos abocados al mercado negro. No estoy nada de acuerdo con esos mensajes tan catastroficos que hablan de esquizofrenias, paranoias etc, por supuesto que el tipo de consumo puede provocar patologias , no es lo mismo un consumo como el mio que el consumo de un adolescente compulsivo y con su cerebro en plena maduracion (algo parecido sucede con el alcohol).Ya para finalizar expreso que me gustaria seguir disfrutando del hachiss incluso en la ancianidad y que nos lo pusieran facil a quienes asi lo deseemos.
Les platicare mi experiencia sobre la marihuana y el deporte (físico culturismo) el cual llevo practicando de manera amateur desde hace 8 años.
He fumado mariguana muy ocasionalmente desde que tenia 15 años… paranoia, estrés etc en esas veces que la consumía. Pasaban meses y lo volvía a intentar. Me di cuenta que depende mucho el estado de ánimo que te encuentras al momento de fumarla y si estás solo o no. En mi caso cuando lo hacía estaba con gente y amigos y sentía que todos me miraban y ahí sentía todos los sentimientos negativos.
Un amigo me recomendó fumarla de vez en cuando para relajar mi cuerpo ya que en este deporte es una explotación física y mentalmente. ME AYUDO? SI!!!
Lo hacía después de entrenar o cerca de dormir. Tenía mejor sueño, no sentía los dolores de lesiones pasadas y me sentía muy feliz.
Comencé a fumarla antes de entrenar y es una sensación extraordinaria! La combine en su momento con PRE ENTRENADOR y han sido de los mejores entrenamientos de mi vida. Claro, si te enfocas en tu entrenamiento. Por ejemplo si hacía curl de bicep con mancuerna trataba de conectar mi mente con el bíceps y solamente con el músculo! Fueron las mejores bombeadas que he tenido. Sin mariguana si sacaba 20 repeticiones, con la mariguana podía sacar hasta 100 repeticiones, el dolor se sentía pero había algo en ese momento que lo transformaba en satisfacción y seguía y seguía.
También al momento de entrenar muchas veces no tenía hambre y cuando la fumaba, ademas de tener un entrenamiento extasiado, me daba un hambre feroz! Que por más insípida que sea la comida la consumía sin molestia y sabía rica!
Esta es mi humilde experiencia y creo que alguien más se podrá sentir identificado!
Un punto importante, he visto que la indica y la sativa te dan una experiencia diferente, una te tumba y otra de mantiene y te levanta. Tomen nota de esto!
Nada que baje tu actividad cerebral hasta el piso te puede favorecer como deportista, no sean faloperos no fusionen marihuana con deporte, banquense el ejercicio como es, estan agrediendo a su cuerpo
Hola me dedico al fútbol y me gusta la mariguana la consumo pero en algunas veces me relaja me despeja la mente me ayuda a pensar más pero creo que mi rendimiento ya no es el mismo como antes o pues la verdad nose pero si tengo talento con el fútbol pero la verdad nose si me estará ayudando la mariguana o me estará perjudicando y aveces quisiera dejarlo pero no puedo pero si alguien sabe bien sobre el consumo de la mariguana y el deporte del fútbol y si leen esto me ayudan con sus comentarios gracias y esta es mi es opinión
Yo soy deportista en alto rendimiento en Atletismo, mi prueba en salto en alto y largo, hace un año empecé a fumar Marihuana mayormente un día antes de competir y me ayuda a encontrar el sueño más rápido y no te enfocas en esos pensamientos que no te dejan concentrarte, además me ayuda a relajar todo músculos y la verdad me ayudo mucho en el rendimiento en el deporte que hago y nunca me sentí fatigado.
Hola chicos,yo fumo en las noches un cigarro y entreno de lunes a viernes,la verdad entreno fuerte y me da mucha resistencia,duermo de película de siete a ocho horas,ami por ejemplo me parece genial,tampoco hay q excederse por q al día siguiente te da pereza,buen día para todos
Practico rugby y voy al gym 3 o 4 veces a la semana; soy fumador regular desde hace algunos años. Mi conclusión es que la marihuana es mejor dejarla para después del entrenamiento entre semana y para después del partido los findes, es decir, para el final del día (aunque esto puede ser un problema si eres de los que se activan en lugar de los que se duermen). A veces he ido a entrenar habiendo fumado unas horas antes de empezar (4-5) y los resultados, en cualquier caso, no siempre son los mismos. También depende del combustible (alimentos) que le hayas echado al cuerpo durante el día y también depende, quizá esto sea lo más importante, de tu estado de ánimo y/o de tu nivel de motivación. Si vas a entrenar con ganas aun habiendo fumado ese día, darás un buen rendimiento. Lo que no se puede hacer en ningún caso es entrenar bajo los efectos o en la fase de bajón, ya sea en el gym o en un entrenamiento deportivo de cualquier clase. Sobre todo si es un deporte de contacto (temas de seguridad). No obstante, los efectos del cannabis varían mucho de una persona a otra. Mi consejo siempre será reducir el consumo al mínimo necesario y no consumir antes de practicar deporte si no hay un descanso prolongado de por medio.
Hola ,me gusto el post, yo comenze a fumar marihuana recreativamente a los 14 pero me daban ganas de hacer muchas actividades buenas , como jugar videojuegos, salir a correr , jugar futbol. Pero ahora despues de mucho años tengo 29 y ya no la puedo fumar porque de pronto siento como miedo , se me vienen muchas cosas negativas a la cabeza y eso incluye aveces cosas positivas pero en Exceso nose si me entiendes, pero hasta me hace pensar que efectivamente es como la planta del diablo o satanas(Literal), y no es porque sea catolico,simplemente se me vienen esos pensamientos. que termino deseando que se pasen lo mas rapido el efecto, nose si talves me pase eso porque ya estoy un poco viejo , por problemas familiares o psicologicos no lo se, pero siempre e tenido problemas , solo que ahora cuando fumo no lo puedo controlar y llevo varios años sin fumar por miedo , Gracias ojala alguien ayudarme.
En lo caso personal uso 3 a 4 caladas a un cigarrillo de marihuana antes de mi rutina de ejercicios y puedo decir que mejora mi rendimiento y mi conexión mente-musculo es más intensa, logrando dar el máximo de mi con cada repeticion, acompañado de mi música favorita y en ningún caso ha mermado mis ganancias